Diario de kbukow01, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1153 kcal Grasa: 45,98g | Prot: 36,44g | Carbh: 155,75g.   Desayuno: Zipfizz Berry. Cena:  Milk Shake with Malt,  Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat,  Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros:  Apple Turnover or Dumpling. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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