Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 110,15g | Carbh: 103,51g.
Desayuno: Gekookt Ei, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lotus Koffieleutjes (12,5g), Isey Skyr Gebakken Appel. Almuerzo: AH Italiaanse Kaasschaafsels, Delicieux Black Angus Carpaccio, Tastino Volkoren Wrap, AH Rucola Sla Melange, Lidl Verse Groene Pesto, Pijnboompitten (Pignolias). Cena: AH Ijsbergsla, Kipfilet, Tastino Volkoren Wrap, Melkan Crème Fraiche, Milbona Jong Belegen Geraspt 48+, Kania Taco Sauce Medium. Pasa Bocas / Otros: AH Houdbare Halfvolle Melk, AH Biologische Karnemelk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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