Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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148,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 77,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 9,38g | Prot: 76,03g | Carbh: 56,31g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Water. Almuerzo: Kale, Dasani Bottled Water (16.9 oz), EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Cena: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Aquafina Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Honeycrisp Apples, Plum. más...
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5343 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katonyaoutlaw
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