Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 109,96g | Prot: 91,32g | Carbh: 245,25g.
Desayuno: Frutos Secos, Colun Quesillo, Quillayes Quesillo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Empanada de Pino, Tottus Empanada de Pino. Cena: Andina Jugo de Manzana, Colun Yogurt Batido Light, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Colun Quesillo, Hallulla, Manzana Verde. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maloesteban
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