Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 69,37g | Carbh: 165,16g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral. Almuerzo: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocido (Fresco), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Pan de Plátano (con Margarina), Pavo, Colun Quesillo Light, Castaño Pan Molde Integral, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marce2133
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