Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 50,66g | Carbh: 110,28g.
Desayuno: Yulaflı Omlet, Beyaz Ekmek, Salam, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Tuzlu Kraker. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mltmzbc
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