Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 64,07g | Prot: 35,09g | Carbh: 119,16g.
Desayuno: Türk Kahvesi. Almuerzo: Lipton İcetea, Mantar Çorbası. Cena: Pirinç Pilavı, Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Mini, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, plank - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de busra_yuruk
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