Diario de GilesBathgate, 28 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2015:
1618 kcal Grasa: 47,85g | Prot: 151,34g | Carbh: 128,67g.   Desayuno: Asda Free from Oats, Chia Bia Chia Seeds, Myprotein Impact Whey. Almuerzo: Houmous, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. Cena: Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Asda Curly Kale, Asda Freshly Frozen Broccoli Florets, Asda Frozen Spinach. Pasa Bocas / Otros: Plum, Milk (Nonfat), Chia Bia Chia Seeds, Myprotein Impact Whey, Asda Free from Oats. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana



     
 

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