Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 113,32g | Carbh: 159,54g.
Desayuno: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Nordic Гречневые Хлопья, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Макароны Перья. Cena: Говядина Отварная, Риат Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|