Diario de sofie.jehan, 22 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2023:
505 kcal Grasa: 8,34g | Prot: 37,06g | Carbh: 74,48g.   Desayuno: Pepaya, Putih Telur Matang, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Sayur Bening Bayam, Apel (tanpa Kulit), Sunpride Pisang Single. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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