Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 57,80g | Carbh: 217,45g.
Desayuno: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jagody, Zott Jogurt Naturalny. Almuerzo: Sokołów Kabanosy, Kukurydza, Czerwona Papryka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Cena: Mizeria, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Placki z Cukinii. Pasa Bocas / Otros: Miękkie Batoniki Musli, Nektarynki, Jabłko. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bajbajka
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