|
Hoi hoi!
Ik ben zes weken geleden begonnen met GLI programma. Ik volg geen dieet, maar zoek vooral naar balans in het eten en ben meer gaan bewegen. Mijn doel is vooral om weer fitter en energieker te zijn en ik denk dat het daarvoor nodig is dat ik afval. Maar slank zijn is dus niet perse een doel op zich. Fit en gezond wel!
Volgende week ga ik vijf weken op vakantie en daar ben ik nog een beetje bang voor. We gaan kamperen dus ik heb geen enorme koelkast beschikbaar. Mijn plan is vooral om tussendoortjes te blijven eten (ik at normaal niet vaak genoeg en dat at ik s avonds teveel), veel te bewegen (wandelen, zwemmen) en vooral ook te genieten van een wijntje of lekker eten. Hoe zorgen jullie voor balans als jullie op vakantie zijn?
Allemaal een hele fijne vakantie gewenst!
Elsemarije
|