Diario de AnastasiyaHochu65kg, 22 jul. 23

обед - 390 ккал
у меня пошла тяжелая артиллерия)
Пробую худеть по тому же принципу, как и 8 лет назад, когда я похудела на 23 кг за полгода.
эта мера на месяц,потом вернусь к подсчету.
Стало просто интересно, получится ли у меня похудеть с тем же успехом.

---

1130 kcal

Grasa: 45,48g | Prot: 75,88g | Carbh: 107,60g.   Desayuno: ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Атон Сыр Бри, Лента Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Халумис с Петрушкой и Чесноком . Almuerzo: Лента Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Чай, Чернослив, Банан. más...

2905 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...