Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 67,52g | Prot: 90,00g | Carbh: 184,39g.
Desayuno: Малина, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Щебекинская Макароны Перья, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Dolce Granto Сыр Пармезан, Риат Сметана 15%, Сырник. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Морковь, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|