Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 87,25g | Prot: 101,31g | Carbh: 356,27g.
Desayuno: Melkunie Havermoutpap, Jumbo Kokos Geraspt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Johma Eiersalade , Jumbo Achterham, Jumbo Volkoren Bollen. Cena: Jumbo Kwark Aardbei, AH Basmatirijst Gekookt, Gekookt Ei, AH Kippendijfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Mini Boterkoek, Jumbo Speculaasbrokken. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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