Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 78,24g | Prot: 82,21g | Carbh: 216,66g.
Desayuno: Açúcar, Café, Aurora Leite UHT Integral, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Mandioca Frita, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso, Açúcar, Aurora Leite UHT Integral, Café, Pastel Assado de Frango. Pasa Bocas / Otros: 3W Whey Pro Nutrata, Nestlé Chocolate Kit Kat, Banana. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Compras - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ALiNe#*
|