Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 50,04g | Prot: 104,31g | Carbh: 184,84g.
Desayuno: Огурец Свежий, Дымов Ветчина с Окороком, Творожная запеканка с протеином, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Нектарин, Лента Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Абсолютно для Всех Форель Соленая Филе-Кусок в Вакуумной Упаковке, Макфа Овсяная Мука, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Сила Предков Тыквенный Протеин, ЯНТА Биойогурт без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Банан, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий. Almuerzo: Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. Cena: Белый Хлеб, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritellla
|