Diario de kbukow01, 24 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:
1424 kcal Grasa: 68,96g | Prot: 50,95g | Carbh: 153,18g.   Desayuno:  Green Tea, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Apple Turnover or Dumpling. Cena:  Vanilla Ice Creams , Great Value Traditional Apple Pie,  Pumpernickel Roll,  Mushrooms ,  Broccoli , Artisan Fresh Loaded Twice Baked Potatoes,  Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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