Diario de hayatımsaglık, 25 jul. 23

Perfil de hayatımsaglık | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Spor sonrası kahvaltı ✅

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:

483 kcal

Grasa: 20,32g | Prot: 23,52g | Carbh: 53,81g. Desayuno: Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tarçın. Cena: Arpacık, Uno Fırından Tam Çavdarlı Ekmek, Dost Tam Yağlı Ayran , Yumurtalı Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tuz, Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu. más...

1816 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 minuto, Bacak - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Teşekkür ederim 🤩 evet yoğurt elma tarçın üstte de protein gronala var ☺️

25 jul. 23 por el miembro: hayatımsaglık

Ben vermiştim aslında 20 kg ama geri aldım 7 kg kadar şimdi onları vermeye çalışıyorum ;) teşekkür ederim bu arada yavaş olsun sağlıklı olsun acelemiz yok 😂

25 jul. 23 por el miembro: hayatımsaglık

Ben önce su aldıklarımı vereyim sonra 5 kg daha vermem lazım😂

25 jul. 23 por el miembro: hayatımsaglık


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hayatımsaglık

Ver la Historia Completa

Diario de hayatımsaglık, 25 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hayatımsaglık