Diario de Элинора, 25 jul. 23

Давно не выставляла свои тарелочки. Легкий завтрак из перепелиных яиц, бри , авокадо и сельдерея
Вес пока топчусь на месте … начался ПМС, так что даже не большой +
Но слава богу, за 70 не перевалила 😊

---

1171 kcal

Grasa: 94,67g | Prot: 56,19g | Carbh: 28,81g.   Desayuno: Сельдерей, Авокадо Авокадо Хасс, Перепелиное Яйцо, Сыр Бри. Almuerzo: Лангустины Жареные с Чесноком и Сливочном Масле, Сметана 20%, Кабачок Гриль. Merienda: Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Cena: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Cartier Оливки Зеленые с Косточкой, Майонез домашний, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Después de la Cena: Good Food Кешью Жареный, Фундук Фундук. más...