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25 jul. 23
Diario de piteroso, 25 jul. 23
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Sé que el pan pita sirve para la dieta, pero como lo pueden comer si tiene un sabor horribleeee
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2023:
1067 kcal
Grasa: 22,31g | Prot: 29,31g | Carbh: 192,23g.
Desayuno:
Iansa Stevia Cero K, Nescafé Tradición, Merkat Mermelada Mora, Sadia Margarina Deline, Castaño Pan de Molde, Hallulla.
Almuerzo:
Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos con Tallarines.
Cena:
Maggi Sopa Pollo con Fideos.
Pasa Bocas / Otros:
Maggi Sopa de Costilla con Fideos.
más...
2765 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Limpieza - 28 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
A mi me gusta mas el integral y tostado, prueba que sea tostado porque blando no es muy gustoso 🥲... Igual puedes comer otro pan en su porción tendría calorías similares 😊
25 jul. 23 por el miembro:
Meyyy.
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