Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 63,43g | Carbh: 169,92g.
Desayuno: Brownies dengan Lapisan (Gula), Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cendol, Sawi Dimasak (dari Segar), Bubur Jagung. Cena: Bihun Goreng, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Apem, Sawo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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