Diario de Shanik López, 29 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2015
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2015:
1033 kcal Grasa: 34,90g | Prot: 50,72g | Carbh: 134,56g.   Desayuno: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates, Clara de Huevo, Huevo, Nopales. Almuerzo: Té Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, McCormick Mayonesa, Tomates, Lechuga, Herdez Granos de Elote, Dolores Atún en Agua. Cena: Arroz a la Mexicana, Caldo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Piña, Marinela Suavicremas (10g), Hershey's Dark Chocolate, Papayas. más...
1620 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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