Diario de rosariobea, 29 jul. 15

Siento que cada vez engordo más y necesito energía para el colegio que me pone muy ansiosa y en mi casa son fans de comprar tortas y cosas dulces a als que no me puedo resistir no sé como evitar la tentación y continuar mi dieta sin hacerme daño
50 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2015:
782 kcal Grasa: 17,60g | Prot: 29,44g | Carbh: 116,00g.   Desayuno: Soprole Leche Descremada, Santa Isabel Torta Mil Hojas. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Soprole Yogurt Zero Lacto. Pasa Bocas / Otros: Santa Isabel Torta Mil Hojas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios 
ay! tengo el mismo problema, yo intento cuidarme, pero en mi casa no les interesa y no me ayudan. Yo intento reemplazar algunos dulces, si como algo de lo que traen es una porción pequeña o intento salir de mi casa y asi :( 
29 jul. 15 por el miembro: sofi_soi
en mi casa compran la torta entera jaja :( desde mañana si o si la dieta ajjaaj  
30 jul. 15 por el miembro: rosariobea
ahí un datito para utdes: https://www.facebook.com/groups/comidasaludablechile/?fref=nf 
30 jul. 15 por el miembro: Cristopher7

     
 

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