|
Если очень захотеть - можно в космос полететь😁. Я очень хотела похудеть и начала ходить в зал будучи в гипсе. Благодарю себя за силу воли и дисциплину! Чувствую себя солдатом. -6кг, за меньше чем за 1,5 месяца
|
604 kcal
|
Grasa: 22,72g | Prot: 49,37g | Carbh: 53,32g.
Desayuno: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе. Almuerzo: Абрикосы, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Арахис. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена Снигирь
|