Diario de victor.mello, 27 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
1064 kcal Grasa: 20,05g | Prot: 125,65g | Carbh: 97,21g.   Desayuno: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), FTW Delicious 3 Whey , Batavo Nuv Tradicional. Almuerzo: Growth Supplements Creatina, FTW Delicious 3 Whey , Athletica Nutrition X7 Pre Workout. más...
2224 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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