Diario de Thaina Agostinho, 27 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
1450 kcal Grasa: 35,65g | Prot: 127,55g | Carbh: 151,33g.   Desayuno: Sadia Margarina Deline, Coqueiro Atum Ralado em Água , Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Fígado de Galinha, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coqueiro Atum Ralado em Água , Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Elegê Leite UHT Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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