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1287 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 78,67g | Carbh: 122,54g.
Desayuno: Molho de Pimenta, Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Ketchup Zero, Pão Francês, Ovo Frito, Azeite de Oliva. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Ketchup Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho, Regina Creme de Ricota Light, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cerélus Farinha De Soja, Pão Francês, Itambé Requeijão Light, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Milho. Pasa Bocas / Otros: Danone Danoninho, Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de MarcelaC22
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