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Eu saio da dieta frequentemente. Sem paranoia! Saio, bebo cerveja... como em algum lugar diferente sem restrições! Logo depois VOLTO pro foco! E assim já se foram mais de 20kg.
Mas tem umas escapadas minhas da dieta que eu fico me perguntando: precisava comer até o reboco da parede???? 🤣🤣🤣🤣 Já de volta ao foco!
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1104 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 74,93g | Carbh: 93,70g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Ovo. Cena: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Da Colônia Amendo Power, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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