Diario de Даша.Худеет, 28 jul. 23

86-й день
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
1974 kcal Grasa: 114,01g | Prot: 44,56g | Carbh: 195,42g.   Desayuno: Фрутоняня Печенье Овсяное, Ясная Горка Колбаса Вареная Молочная, Белебеевский Сыр Фермерский, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, MacChocolate Горячий Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Пломбир с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью. más...
2048 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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