Diario de Frau268, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
499 kcal Grasa: 19,87g | Prot: 58,98g | Carbh: 14,96g.   Desayuno: Milch 1,5%, Filterkaffee. Almuerzo: Salatgurke, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Cena: Milram Benjamin, K-Classic Schinken-Fleischwurst, REWE Bio Putenbrust, Lidl Eiweißbrot. más...
1773 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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