Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 87,22g | Prot: 76,54g | Carbh: 291,37g.
Desayuno: 3 Bears Pumpkin Spice Porridge, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpha Foods Vegan Protein. Almuerzo: Ja! Maasdamer, Dreimaster Bratröllchen, Möhren, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Cena: Aldi Knoblauchbaguette, Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun, Kirschkuchen, Alesto Cranberry Cashew Mix, Tomaten, Gurke (mit Schale), Heidelbeeren, Filterkaffee, Koawach Koawach Pur, Your Superfoods Plant Collagen, Möhren. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|