Diario de plohisshov, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
34 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
1504 kcal Grasa: 30,43g | Prot: 47,93g | Carbh: 246,41g.   Desayuno: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almuerzo: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Pasa Bocas / Otros: Mamba Жевательные Конфеты, Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...
945 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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