Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 51,26g | Prot: 48,52g | Carbh: 224,09g.
Desayuno: Fıstıklı Baklava, İrmik, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Yaş Pasta. Almuerzo: Migros Karışık Turşu , Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Vişne. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umudum Allah
|