Diario de Taiana1, 30 jul. 23

bom dia!!!
otimo domingo para todos.
pão integral, ovo, queijo, whey de chocolate e meia maça. Seguimos no foco

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1102 kcal

Grasa: 30,47g | Prot: 96,14g | Carbh: 111,49g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Nutrata Whey Grego. Almuerzo: Batata no Forno (Casca Consumida), Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Batata no Forno (Casca Consumida), Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Pão de Leite, Mamão Papaia. más...