Diario de GilesBathgate, 01 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
72,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2015:
1592 kcal Grasa: 45,90g | Prot: 158,62g | Carbh: 130,69g.   Desayuno: Scottish Porridge Oats, Myprotein Impact Whey, Chia Bia Chia Seeds. Almuerzo: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Chia Bia Chia Seeds, Total 0% Greek Yoghurt, Raspberries. Cena: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Asda Frozen Haddock. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Plum. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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