Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3069 kcal
|
Grasa: 142,02g | Prot: 115,84g | Carbh: 318,38g.
Desayuno: Campina Boerenland Halfvolle Yoghurt, AH Gedroogde Cranberries, Goji Bessen, Terrasana Moerbeien, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Damhert Fibre Fit Biologisch, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Hero B'tween Big Hazelnoot. Cena: Aardbeien, Melkunie Aardbei Yoghurt zonder Stukjes (0% Vet, 30% Minder Suiker), Komkommer (Geschild), Aviko Rösti, Onbereid, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aldi Shoarmavlees. Pasa Bocas / Otros: AH Basic Melk Chocolade, Gemengde Notenmix, Chocolaatjes. más...
|
|
2963 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|