Diario de ssmae, 31 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023

95,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:

940 kcal

Grasa: 40,50g | Prot: 51,00g | Carbh: 91,00g. Desayuno: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel. Almuerzo: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Cena: Mixt Greens Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Parmesan Cheese Crisps . más...

2407 kcal

Ejercicio: Walking videos - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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