Diario de Daniel Viana Duarte, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
2560 kcal Grasa: 64,38g | Prot: 149,66g | Carbh: 345,34g.   Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Tapioca. Almuerzo: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo, Growth Supplements Proteina de Arroz , Growth Supplements Creatina, Banana Prata. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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