Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3149 kcal
|
Grasa: 90,76g | Prot: 288,42g | Carbh: 314,90g.
Desayuno: Nature Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Лисички. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Good Food Инжир Сушеный, Творожная Запеканка с Манкой, Макфа Пшеничная Мука, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок, Куриное Филе на Гриле. Cena: Exponenta Йогурт, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Good Food Инжир Сушеный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Fitness Formula Casein, Националь Семена Кунжута, Голубика, Свой Урожай Малина , Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|