|
|
1643 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 102,73g | Carbh: 200,13g.
Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Aurora Filezinho, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Maguary Água de Coco Puro Coco, Tirolez Requeijão, Batata Doce, Perdigão Filezinho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pão Francês, Ovo, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada, Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milennafit
|