Diario de Nia Kinanti, 02 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
1709 kcal Grasa: 65,87g | Prot: 83,18g | Carbh: 197,24g.   Desayuno: Fresh Lemon Juice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Solaria Cap Cay, Saori Saos Tiram, ABC Saus Tomat, SuperIndo Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Fresh Lemon Juice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Iced Tea, MILKU Susu Coklat, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Mujigae Topokki, Kanzler Sosis Bockwurst, Sushi with Vegetables and Seafood. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga, Skygoat Susu Kambing. más...
1681 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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