Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3256 kcal
|
Grasa: 112,20g | Prot: 275,71g | Carbh: 297,56g.
Desayuno: Nature Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Good Food Инжир Сушеный, Котлеты из Говядины, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Макфа Пшеничная Мука, Творожная Запеканка с Манкой. Cena: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Националь Семена Кунжута, Свой Урожай Малина , Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Морковь, Кабачок. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|