Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 14,25g | Prot: 74,30g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Hacendado Zanahoria, Manzana Golden, Clara de Huevo, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Higos, Carretilla Macarrones Boloñesa, Mercadona Sandía, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Calabaza, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Luengo Lentejas. Cena: Calabaza Asada, Hacendado Jamón de York, Whey Protein, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Tomate Pera, Alteza Lechuga Iceberg. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 12 minutos, Aeróbic - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Cocinar - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|