Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2333 kcal
|
Grasa: 102,94g | Prot: 124,70g | Carbh: 211,67g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Фисташки, Искренне Ваш Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Чистая Линия Эскимо Российское, Жареная Баранина, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Сыр Пармезан (Твердый), Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Шашлык из Курицы, Арбуз. Cena: Сливочное Масло, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Гречка на Воде, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сливочное Масло, Palermo Пармезан, Хлеб без Глютена, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|