Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 60,90g | Carbh: 89,37g.
Almuerzo: Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mercimek Çorbası. Cena: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması, Karpuz. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|