|
40 gr protein bu aralar proteine taktım çünkü online diyetisyenime danışırken çok et ürünü yemiyorum dediğimde veganımsı bir şey sandı sanırım ve hayvansal gıdaları az yazmıştı listemde umarım iyi olur devamı onunla 6.5 kilo vermiştim ama halsizdim
|
695 kcal
|
Grasa: 22,75g | Prot: 71,08g | Carbh: 50,49g.
Desayuno: Lipton Kuşburnu Çayı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Domatesler. Cena: Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Semizotu Salatası. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|