Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 22,36g | Prot: 27,95g | Carbh: 212,36g.
Desayuno: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: İçim Kefir. Cena: Alman Usulü Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çubuk Kraker, Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Tatlı Kavun, Siyah Üzüm, Salatalık, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Türk Kahvesi. más...
|
|
1491 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kübrakara.
|