Diario de şilö, 04 ago. 23

Perfil de şilö | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

424 kaloride 45 gr protein. Geceleri çok fazla yemek yeme isteği geliyor ve nasıl başa çıkılır bilemiyorum 💁🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2023:

739 kcal

Grasa: 22,76g | Prot: 62,80g | Carbh: 77,52g. Desayuno: Nimet Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Beyazı, Kaanlar Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...