Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
irempz
Diario
04 ago. 23
Diario de irempz, 04 ago. 23
Perfil de irempz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
dayanamadım söyledim yine hem de en acilisindan🥲
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2023:
1261 kcal
Grasa: 41,12g | Prot: 52,72g | Carbh: 173,90g.
Desayuno:
Çemen, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler.
Almuerzo:
Kömbe.
Cena:
Lavaş, Doğanay Şalgam Suyu, Komagene Çiğ Köfte.
Pasa Bocas / Otros:
Hardline Whey 3Matrix, Şeftali.
más...
53 Seguidores
Apoyo
1 a 20 de 24
Comentarios
şalgamda komageneden hoştu tadiii her seyiyle harikaydi yani yine 🥹
04 ago. 23 por el miembro:
irempz
Afiyetke
04 ago. 23 por el miembro:
mhmty
fena tuz varmıs bunda ya yasandı en kralıı hemde
04 ago. 23 por el miembro:
FühreRr
mhmty teşekkür ederimm
04 ago. 23 por el miembro:
irempz
Führerr hangisinde diyorsunn
04 ago. 23 por el miembro:
irempz
Çiğköfte ertesi gün cok fazla su tutmustum
04 ago. 23 por el miembro:
FühreRr
İyi gitmiştir irem 🙃
04 ago. 23 por el miembro:
AslanBey26
olabilir ya zaten pek sağlıklı bir öğün sayılmaz ama bende dayanamıyorum yiyorum iste arada 🥲
04 ago. 23 por el miembro:
irempz
Aslanbey çok güzeldii 🙃
04 ago. 23 por el miembro:
irempz
Yarasın o zaman :)
04 ago. 23 por el miembro:
AslanBey26
tesekkur ediyorumm
04 ago. 23 por el miembro:
irempz
Merihh benimde öyle🫠 cok tesekkurlerr
04 ago. 23 por el miembro:
irempz
Dürümü kaç kalori acaba ?
04 ago. 23 por el miembro:
Süheyb Demirkaya
buradan hesaplattım içinde 150g çiğköfte var 360kalori+ lavaşla 400ü bulur kalorisi sanırım
04 ago. 23 por el miembro:
irempz
o yönden hic düşünmemistim ama önemli değil tadı güzel 🥲
04 ago. 23 por el miembro:
irempz
Canım çekti bu saatte görünce 🥲
04 ago. 23 por el miembro:
MustafaSeyit
Akşam yemeğinde iki tane yense 800 çok değil bence :)
04 ago. 23 por el miembro:
Süheyb Demirkaya
yanii yağ oranı sıkıntı sadece makroları ve kaloriyi aşmadıkça sorun olmaz gibi arada bi yapılabilir tabiiki
05 ago. 23 por el miembro:
irempz
afiyet olsun 🤗
05 ago. 23 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
Afiyet olsun 🫠🤗😇çiğ köfte bu sevmeyende 😋😇
05 ago. 23 por el miembro:
Rcp.ozdmir
Siguiente>>
Peso Histórico de irempz
Ver la Historia Completa